08
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2/6 レコダイ119日目 巡航

りんご1/2 70
ごはん 100
すき焼き風煮 180

野菜ジュース 68

ごはん 220
ふりかけ 20
たまご 40
すき焼き風煮 120
ショパン抹茶 53

白桃フレッシュ
イチゴのムース
チェリーパイ
 各一口ずつ 30

パンチーズとマヨ少量 100
玄米 80

鯛のアラ汁 160
豆腐100g 56
まいたけもやし 20
ヨーグルト 68

合計1385kcal

体重 52.2kg
体脂肪率 23.8%
体脂肪量 12.4kg
除脂肪体重 39.8kg
スポンサーサイト

Secret

最新記事

カテゴリ

プロフィール

Author:ありょーしゃ
過労→希死念慮→自閉症スペクトラム(アスペルガー症候群)→当事者会を立ち上げる前に辞める→旦那の献身的な対応で私生活は問題なし。

FC2カウンター

読んだ本

last.fm

twitter

リンク

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

月別アーカイブ

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。