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11/27 レコダイ79日目 助走

りんご4/8
ちびコロッケ3
ゆば五目
抹茶きなこ餅小

野菜ジュース

ゆば巻き五目
テリーヌ
ちびコロッケ2
ごはん
ごまふりかけ

ミルク紅茶
ヘーゼルチョココーヒー
一口ずつ

菜っぱ
サラダせんべい 59
わさび風味おかき小 2/3
豆乳
あめ

ちらし寿司
ささみ一口
里芋3
調味料

みかん
ナン
ホワイトチョコ

野菜ジュース70

55.6
25.8

そろそろ離陸に移行したい。
忙しくてカロリー計算ができない……
リバらないか心配。
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Author:ありょーしゃ
過労→希死念慮→自閉症スペクトラム(アスペルガー症候群)→当事者会を立ち上げる前に辞める→旦那の献身的な対応で私生活は問題なし。

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