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11/02 レコダイ 46日目 助走

みかん2 80
豆乳 114

カレイ切り身
牛肉と豆腐ともやしの炒め煮
ツナとホーレン草
ロイズナッティバーチョコ
ホットビタミン 100
からあげくん チーズ
わかめごはん
たまご1/2
かれい
ツナホーレン

ホットビタミン 100
レアチーズケーキ
とろろいも
ハンバーグ
みかん2
みかん1

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Author:ありょーしゃ
過労→希死念慮→自閉症スペクトラム(アスペルガー症候群)→当事者会を立ち上げる前に辞める→旦那の献身的な対応で私生活は問題なし。

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