08
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

10/30 レコダイ 43日目 離陸

六時
ごはん 300
カレーの残り 昨日の分なので計算済み
ポトフの汁 46

えびホーレン 80+25=105
ごはん 300
えびほーれん 40+17=57
コーン55g 55
ポトフ肉のみ 255
ソイジョイ 137

パイケーキ 110+80+40=230

神戸牛ワイン弁当
 ドライカレー 267
ピクルス タマネギ にんじん キュウリ 10
サクランボ 10
ナチュラルポテト2 50
梅花形ニンジン 5
ブロッコリ 10
神戸ステーキ 320
だしまきと何かのペースト 73+150=223

2380kcal
57.8
27.6
16
やっぱ菓子は胃にこたえるわ。
スポンサーサイト

Secret

最新記事

カテゴリ

プロフィール

Author:ありょーしゃ
過労→希死念慮→自閉症スペクトラム(アスペルガー症候群)→当事者会を立ち上げる前に辞める→旦那の献身的な対応で私生活は問題なし。

FC2カウンター

読んだ本

last.fm

twitter

リンク

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

月別アーカイブ

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。