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10/25 38日目 離陸

六時半
野菜ジュース 69
バナナ 80

ごはん1/2 150
肉と椎茸煮 127
イカ天 72
みそ汁 40

たこ焼き7個 600
イカ天 72
肉シイタケ煮 60
ごはん1/2 150

あめ 20
エビフライ1/2 55
出汁巻き2 37
エビ天2 200
みかん 30
いか天 72
うどん あげ、かまぼこ2 卵 332
マドレーヌ 112

2294
58.6
27
15.8

ちょっとカロリーオーバーが四日も続くとごまかしが利かない。あっ、体脂肪が減ってる。
食べ過ぎて胃が油で胸焼けします。
たこ焼きおいしかったです。だししょうゆが。
明日から母がいないので凍菜でも買って帰ろうかと思います。
カリフォルニアミックス(ギザギザのコインキャロットとカリフラワーとブロッコリー)にするか前から食べたいほうれん草にするか……

レコダイが有名になったせいなのか地味に訪問者数が増えました。
自分メモのつもりだったので予想外でした。
とはいいつつスレッドにも投稿(というのか?)してるしpingしてるけどね。
なんだかんだ言って露出癖がないとブログなんかやらんよな。
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Author:ありょーしゃ
過労→希死念慮→自閉症スペクトラム(アスペルガー症候群)→当事者会を立ち上げる前に辞める→旦那の献身的な対応で私生活は問題なし。

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