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10/20 35日目 離陸

ポンデリング 243
フレンチクルーラー1/3 70
たこ焼き3個 100
キャベツ鶏肉20+150=170
うどん210+35+5=250
鮭ムニエル 420
Dpop 300
鶏肉 150
ヨーグルト 62
ハニーオールドファッション 340

2105kcal
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Author:ありょーしゃ
過労→希死念慮→自閉症スペクトラム(アスペルガー症候群)→当事者会を立ち上げる前に辞める→旦那の献身的な対応で私生活は問題なし。

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