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10/5 レコダイ21日目

焼きおにぎり小2
スープ

ハムとネギ焼き

豆乳+プロテイン
りんご

あめ2

13:00
鮭菜めし
コロッケ小
ハムとネギ

15:00
小枝ロングコーヒー入り2本

19:30
太刀魚の刺身
お茶漬け
しめさばの酢の物(キュウリ、にんじん、しょうが、わかめ)


豆乳プロテイン
野菜ジュース2杯
サツマイモプレッツェル
ナン
野菜ジュース

死ぬほど食べた。

60.4
27.2
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Author:ありょーしゃ
過労→希死念慮→自閉症スペクトラム(アスペルガー症候群)→当事者会を立ち上げる前に辞める→旦那の献身的な対応で私生活は問題なし。

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