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9/25 11日目 助走

6:00
豆乳、野菜ジュース、赤メロン、ごはん、肉じゃが

8:30
野菜ジュース赤

10:30
あめ

13:30
ごはん、白ごま、たまごやき、ささみのネギ巻き? さいころステーキの肉じゃが
カントリーマァムこがしキャラメル4枚
バター飴二個

あめ
あめ
あめ

21:15
ごはん、きゃべつ、ゴボウ、焼きおにぎりとお茶漬け、タコ梅酢、焼き豚、キウイ

野菜ジュース、ポテチ
アイス

58.8kg
27.5%
16.2kg
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Author:ありょーしゃ
過労→希死念慮→自閉症スペクトラム(アスペルガー症候群)→当事者会を立ち上げる前に辞める→旦那の献身的な対応で私生活は問題なし。

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