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120130

 今日はボスが会社にきた。来た途端今までのびくびく生活に逆戻り。また休みを言い出せずに一日終わった。

 朝食
 ごはんと鮭フレーク

 昼食
 たらこスパ、ピーマンと牛肉の炒め物。こんにゃく、切り干し大根の酢の物、魚(ぶり?)、イカ天、チョコ二かけ。

 旦那の提案で今日はすき家に行くことにした。まあコンビニよりいいよね。

 夕食
 ねぎキムチ中盛、739Kcal
 紀文調整豆乳 116Kcal
 ゆずソースのチーズプリン 191Kcal

 54.2kg

 今日もツルリで薔薇洗顔。いい気分。これよく見たらノンスクラブなんたな。泥だからスクラブだと思ってた。ガスールと炭のおかげでつるつるになるのか。ノンスクラブで角質が極端に薄くならなければ続けてもいいかもな。

 アルガンオイルのみでマッサージしたらちょびっとだけど匂う。ナッツ臭と言われればそんな気がしないでもないけど。何にせよドロッパー付きで一滴ずつ使う分にはいいがマッサージで5mlくらい出したいときはいらいらする。髪にはつけてみたけど元からさらさらヘアーなので効果はわからず。

 今日は朝の美容オイルとしてアルガンオイルを使ってみたけど確かに皮脂が押さえられているような、気がする。いつもBBクリームがでろでろになるけどちょっとましなような?

 唇にもアルガンオイル。こちらは皮ができてはすぐ剥ける悪循環を何年も何年も毎日繰り返している。効果は二三日経って皮がはげないかどうか確認しないとちょっと何とも言えない。
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Author:ありょーしゃ
過労→希死念慮→自閉症スペクトラム(アスペルガー症候群)→当事者会を立ち上げる前に辞める→旦那の献身的な対応で私生活は問題なし。

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