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不安

昨日は眠れなかった。早くに布団に入ったのに時計は二時を回っても寝付けないでいた。
いつもなら夜中に携帯がなっても気がつかないのだが目を覚ました。
熟睡感はなかったが肉体的な眠さしか翌日は感じなかった。

発注が終わった当たりから何か軽い吐き気と不安を覚えた。
嫌なことばかり思い出して空想に耽ったり。叫びたいような、うずくまりたいような気持ち。
動悸。脈拍はともかくドキドキしてる感じがする。
結局デパス飲んだら治まった。
いつもは朝と昼に各一錠飲むように処方されているが午前中眠いのでやめていたのだ。
昼前に薬を飲んだので食後のデパスは飛ばしたらまた夕方に不安感が出て薬で治まった。

割と最近は仕事も落ち着いてきてるんだけどな。
明日は彼氏が仕事でいないので髪を切ったりメンサロ行ってきます。
甥っ子とも遊びたいしお野菜も買いに行きたいな。
図書館に本を返さなくては。
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Author:ありょーしゃ
過労→希死念慮→自閉症スペクトラム(アスペルガー症候群)→当事者会を立ち上げる前に辞める→旦那の献身的な対応で私生活は問題なし。

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